心理箴言
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战胜挫折,完善自我

联勤保障心理服务网 2018-11-30 09:06
 
案例:新战士小王,男,18岁,高中毕业,独生子。从小向往绿色军营,特别是看过《士兵突击》等军旅题材电视剧后,更坚定了从军报国的决心。入伍后表现积极,在新兵连工作热情高,主动性强,有长期留在部队的想法,家长也十分支持。新兵连集训结束后分到连队,他向连队提出过学驾驶的申请,当得知新兵学驾驶名单中没有自己后,有强烈的挫折感和失败感,他对自己产生了怀疑,是自己表现得不够好,还是自己的表现没有得到连队领导的认可?慢慢地,他开始对自己的前途担忧,性格变得抑郁、沉闷,工作热情降低,整天无精打采,对日常训练也懒得参加。对小王的情况,连队干部该如何帮带?
 
答:小王的表现就是军人时常遇到的心理挫折。所谓挫折,就是俗话所说的“碰钉子”。凡是碰到自己不如意的事情,或与自己想象相反的事,都可能产生挫折感。准确的说,挫折是指人们有目的的活动中,遇到了无法克服或自以为无法克服的障碍和干扰,使其需要或动机不能满足时所产生的消极的情绪反应。
 
针对小王的表现,连队干部可按以下几方面入手:一是要帮助他树立正确的人生观、价值观,端正服役态度,打牢做党和人民忠诚卫士的思想基础。作为一名新兵,要正确对待工作分工,干一行爱一行,树立在本职岗位建功成才的信心;二是搞好心理健康教育。要教育新战士正确评价自我,确立合理的思想和目标,正确面对挫折和失败,积极与他人交往,调适心理,缓解压力;三是鼓励小王做好自我调整。有的战士认为在部队学不到技术,而对自己的前途担扰。实际上这是大可不必的,在分析自己的劣势的同时,也应当看到优势所在,增强自己的自信心。部队是促使青年战士成长进步的摇篮,经过在部队的锻炼,战士的思想会变得成熟,视野将变得开阔,他们大多年龄二十岁左右,这正是人一生中心智发展的高峰阶段,也是心理成熟的关键时期,而且部队各方面的机遇很多,三百六十行,行行出状元,所以,新战士自己要有一个积极、乐观的人生态度,积极调整自己的心态,适应部队工作需要。人的一生中有过从军的经历,本身就是宝贵的精神财富。四是打铁先得自身硬,连队干部骨干应思想好、作风硬、讲原则,制定和完善相应的规章制度,营造出一种公开、公平、公正的良好氛围。
 
作为当事人小王,面对挫折时,要学会对挫折进行正确的归因分析。对造成挫折的原因进行实事求是的认识和分析,弄清挫折的原因到底是外部的还是内部的,或是内外部两种因素相互交织、共同起作用的。正确的分析和归因,是应付和解决挫折情境的必要基础。比如,自己要求学驾驶,没能如愿,就应该理智分析其原因中自身的因素占多少成分,客观的因素占多少成分。只有冷静地分析遭受挫折的主、客观原因,及时找出问题的症结,才能从本人的实际条件出发,用切实的行动去促使挫折情境的转变。
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