心理箴言
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新兵,战胜对黑夜的恐惧心理

联勤保障心理服务网 2018-11-30 09:08
编辑同志: 
 
  我是今年入伍的一名新兵。原以为自己身强力壮,当一名响当当的兵不成问题,谁料刚跨入军营便遇到了烦心事:夜间站岗。我自小便胆小,最怕一个人夜间在室外活动。走夜路,还需要父母陪着。而今,站岗是任务、是命令,我即使再害怕也必须坚持。每次上岗虽然时间不长,但对我来说,却是度秒如年!站在营门外,总觉得有无数个“鬼影”从四面八方袭来。堂堂五尺汉子却如此胆小,让人知道岂不成了笑料?因而,我虽然内心充满了恐惧,却硬撑着、熬着、憋着,我觉得自己精神快要支撑不住了。我该怎么办呢? 
 
 
部队新兵小陈小陈战友: 
 
  看了你写给编辑的信,我不禁想起了自己入伍之初与你经历极为相似的一幕。 
 
  应该说,那时我的胆小程度绝对在你之上。我不仅怕“鬼”,还怕坏人,怕虫、老鼠和一切野兽。试想,一个连夜里上厕所都要让人陪着的人,又怎能挺立成“哨”,去守卫别人呢?可是最终我行了!我行,你一定也行! 
 
  你首先要相信自己。和你不同的是,我从不把“害怕”憋在心里。要知道,人各有长短,有哪一个人生下来就会有十全十美的性格呢?更何况,恐惧原本就是人类一种很自然的心理反应。把自己的苦恼告诉战友,告诉老兵,你会觉得心中先已轻松了一半;同时,你还会发现,不仅不会有人嘲笑你,战友们还会热情地和你一起想办法,帮你闯过“难关”。我就是在老兵的带岗、远距离监护下,从营区内到营门外,再到任意的场所,一步步逐步走向独立的。你不妨也试一试,勇敢地从包裹的“自我”中走出来,走出宿舍,走出营区,在战友们的帮助下,战胜恐惧,战胜黑夜!在循序渐进的尝试和训练中,你会觉得“夜”不过如此。 
 
  王充在《论衡·自然》中有关无神论的章节也许你也学过,鬼是断然不存在的。我们之所以能在“无”中看到或感到“有鬼”,是因为自己内心有“鬼”,或者说是自己跟自己捣乱。说到这里,我想起发生在自己身上的一个“笑话”。那是我独自上岗后不久的一天夜里,我走出宿舍,远远地望着树旁倒悬着“一个人”,于是不禁大惊失色,几欲昏倒。在我的大呼小叫中,班里的战友们都跑来捉“鬼”,却发现是战友洗晾的一条裤子。你看,这不是自己心中有“鬼”又是什么?可见,要战胜恐惧,最重要的,是要战胜心中有“鬼”的自我。 
 
  不知你是否和我一样也喜欢看国庆大阅兵。当整齐如割的阅兵方队声如雷霆、势如破竹地从面前走过时,你是否从中感到了一种震撼人心的力量?又是否为自己身为其中的一员感到了自豪,增长了自信?军人的特殊身份对邪恶便有着内在的威慑力,而你“身强力壮”,可以说已具备了应有的体魄,只要你能积极主动地从知识中、从各种途径中汲取力量,而不是退缩、回避甚至放弃,你一定会在视野得到开阔,内心得到锤炼,认知能力不断提高的同时,成为一个名副其实的男子汉,站岗再也不怕“鬼”。
 
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